👉🏻INGREDIENTES3 col sopa óleo coco3 col sopa de farinha de arroz ou de aveia6 col sopa de farinha de amêndoas ou polvilho doce1 col sopa de cacau em pó9 col sopa de mel3 col sopa de água3 ovos inteiros1 col sopa de fermento em pó1/2 col chá cravo em pó1/2 col chá de canela em…
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Empresária conta como consegue manter a forma aos 36 anos mesmo com sua intensa rotina de trabalho.
Para muitas pessoas, o passar dos anos torna- se mais difícil aliar exercícios à rotina do dia a dia, ainda mais com um trabalho intenso e estressante. Realmente, nosso corpo tem um desgaste com o passar dos anos desencadeando o famoso “metabolismo que desacelera”. Mas você pode e deve modificar essa situação! Fernanda Martins, 36…
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