5 dicas para manter a energia nos treinos e no dia a dia

by: Ativo 1.      Alimentação “Acho que alimentação é a base de tudo! Para um treino render e para você ter mais energia é fundamental adequar a alimentação e assim ter uma melhor performance”, afirma Michelle. E assim como nos treinos, o que colocamos em nossas refeições tem influência direta na disposição, no ânimo e no…

Dor na lombar durante os treinos?Veja aqui alguns esclarecimentos!

Em todo tipo de treinamento seja ele musculação, crossfit ou treino funcional, uma grande parte dos praticantes reclama de dores na lombar, e até as vezes evitam certos exercícios ou em algumas vezes preferem nem treinar mais, com medo das dores se agravarem. Mas fique tranquilo, isso é muito comum (até certo ponto), pois a…

Dicas do 20.4 – CrossFit Open Workout

By Hugo Cross Dave Castro continua a nos surpreender nesse open. Pelo primeira vez na história teremos PISTOL. Se você não ficou animado com isso, pense que essa pode ser a sua chance de finalmente fazer o movimento. Além disso, quando todos achavam que ia vir wall ball, muscle ups e remo, ele vem com…

Crossfit causa lesões? Especialista derruba mitos

By Ativo Os mitos do crossfit existem desde o surgimento da modalidade, fazendo com que diversos praticantes, atletas e coaches convivam explicando e desmentindo certas opiniões erradas. O especialista Arivan Gomes conversou com o WOD News para tirar dúvidas que cercam a prática. Arivan está acostumado a lidar com os mitos do crossfit. Formado em fisioterapia, hoje…

Rio Carioca Games

Rio Carioca Games é sucesso, e a Be Stronger é patrocinadora oficial do evento! By: Hora do Burpee O Rio Carioca Games mais uma vez foi um sucesso de público e de campeonato no último final de semana. O evento, que acontece dentro da Arena Carioca no Parque Olímpico, já virou fixo no calendário carioca e contou…

Crossfit Open 20.1

É isso ai galera! Ontem saiu o Wod do Open 20.1. Bora se matar?!? Wod:10 rounds – 8 snatch ou clean and jerk– 10 burpeeTime cap: 15 minutosCargas: – masculino 95lb– feminino 65 lb Ta valendo. Vá lá no nosso post no instagram e participe do desafio, postando seu tempo, desafiando seus colegas e marcando…

5º Campeonato Interno Crossfit Passos

No dia 5 de outubro de 2019 aconteceu o 5º Campeonato Interno do Crossfit Passos dividido em 4 baterias. Confira as fotos gerais do evento: As equipes participantes foram Black White, Vai não sei, Coveira e Cadaver, Irmãs Metralhas, Respira no Burpee, Sob Pressão, Não Tenho Noção, Hakuna Matata,  Ninjas de Konoha, O novo e…

9 produtos mais vendidos no Mercado Livre

Confira a lista de produtos Be Stronger mais vendidos no Mercado Livre: TRX (kit completo), suporte teto/parede, munhequeira, escada de agilidade, puxador, grip, colete de peso e tipoia abdominal

~ S T A R T ~

Confira nesta publicação relatório de audiência, principais cidades que seguem o perfil, case do sorteio de Dia dos Pais e a inclusão de uma estratégia para Marketing Digital

Sempre conquiste seu novo limite

Conheça a Be Stronger, seu surgimento, conceito, linha de produtos, informações sobre Redes Sociais e o produto mais vendido: a Fita de Treinamento Suspenso – Tipo TRX – Argola. Veja galeria de fotos de produtos que carregam a marca e ainda uma super dica para ganhar 10% de desconto na primeira compra no site