Ingredientes.500 gramas patinho moído..1 clara.0,5 cebola.1 dente alho.2 colheres (sopa) farelo de aveia.0,5 xícara (chá) salsinha.1 colher (chá) sal.Pimenta do reino a gosto⠀Modo de preparo1 – Cortar a cebola em pedaços grandes e bater no processador ou liquidificador com a clara, o alho, o sal, pimenta, salsinha e farelo de aveia (ou pão integral picado).2…
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SUPERAÇÃO: Após cirurgia e 14 pinos na coluna, o Crossfit entrou na vida de Brenda Melo
Brenda Melo tem 24 anos de idade, nascida e residente na cidade de Passos-MG. Digital Influencer, empresária, “crossfiteira” e motivadora, esse é um resumo de Brenda. Há 10 anos atrás, ela era uma adolescente muito ativa nos esportes, jogava futsal, handball e era apaixonada por esportes. Em uma avaliação física, descobriu que tinha uma escoliose…
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